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　　上回我们提到了一些基本的名词；在接下来的文章中，我们会让大家学会用唯心主义的观点来理解我们所认识的世界。也就是说，我只能对我所感知的世界产生印象；我没有感知到的事物，对我来讲是不存在。真理在此处的诠释也一样，它不是客观存在的真理，而是我个人的真理。用哲学家笛卡尔的“我思故我在”就是本课程的观点之一。
　　好言归正转，我们要学习任何的知识或者是技能；一定会先了解为什么会这样，能后才是如何去做，最后才是变化。只有弄明白后，才有能去认可；因此本课程也不例外，下面是一组“让我们先了解为什么”名词解释：
认识不和谐：当两个冲突的态度或信念现时存在，或当信念与行为相冲突时，产生的一种情绪状态。
条件反射：在适当的刺激下的一种有事先倾向性的行为。
集注/排斥：有排除不相关因素的方法使注意力集中于目标和实现目标的能力；这种能力的缺陷是可能会排除更好的选择。
网状激活系统：坐落在脑干底部的神经网络，它的功能是只让我们意识有价值和有威胁的信息。
斯格托马：由于先入为主和条件反射的原因，在意识上产生的盲点。
　　现在我们用文字把上述几组名词给串起来，我们就会提高课程的可信性。个体在感知外部世界时，首先我们会运用网状激活系统来过滤我们所接触到无穷量的信息（是客观存在的）；若我们对每一件事都去关主，将会累死我们的大脑。因此大脑会进行自我保护，在这时会对外界的信息进行屏蔽，屏蔽过程中只有极少量的信息会印入我们的记忆当中。通常来讲只有两种信息会进入，便是我们感兴趣有价值的、认为对自己有威胁的；而这两种信息的产生，是由我们对外界认知不和谐而产生，这了使差距缩小或相对和谐一致。。大脑的网状系统便打开了，这时我们的大脑会自动搜索信息来使我们减少不和谐的感觉。当然进入大脑记忆的信息，也会受到过去经验、习惯的干扰；而这些干扰的表现就是集注/排斥的方式，当我们关注了A事件就会对B事件进行排斥；在排斥B事件的同时，又会集中精力搜索能促进A事件发展的信息。相对来讲也就形成了盲点（斯格托马效应）。