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万小胜：闲情偶感

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21:21 , 万小胜
思维快速跳跃法和转换环境法是调整情绪的最佳方式！（从内部---思维跳跃法和外部---转换环境法来控制情绪波动所带来烦恼，当心情放又放不开，沉有沉不住时用此方法有特效。当然，个人意志力的作用是很关键的。）
类别：原创点滴 | | 0 条评论, 653 次阅读
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